Thymian Heilpflanzenportrait

Thymus vulgaris

Thymian ist eine aromatische und vielseitige Pflanze, die in der mediterranen Küche und in der traditionellen Medizin weit verbreitet ist. Die Pflanze gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) und ist für ihre duftenden Blätter und kleinen, zarten Blüten bekannt.

Verbreitung und Herkunft: Er ist ursprünglich in den Regionen des westlichen Mittelmeers heimisch, einschließlich Teilen Europas, Nordafrikas und des Nahen Ostens. Aufgrund seiner Beliebtheit wurde er jedoch in vielen Teilen der Welt eingeführt und angebaut.

Würzende Eigenschaften: Er ist ein wesentlicher Bestandteil vieler mediterraner Gerichte. Sein intensiver, würziger Geschmack verleiht Suppen, Eintöpfen, Fleischgerichten, Gemüse und Saucen eine besondere Note. Er kann sowohl getrocknet als auch frisch verwendet werden.

Heilpflanze: Er wird seit der Antike in der traditionellen Medizin eingesetzt. Er enthält ätherische Öle, darunter Thymol, das antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften besitzt. Diese Inhaltsstoffe können bei Erkältungen, Husten und Halsschmerzen helfen. Thymian wird oft als Tee, ätherisches Öl oder in Hustensirupform verwendet (Sirup-Grundrezept).

Aromatherapie: Das ätherische Öl wird auch in der Aromatherapie verwendet. Es soll belebend wirken, die Konzentration steigern und Stress reduzieren.

Gartenpflanze: Er ist eine robuste Pflanze, die in vielen Klimazonen gedeiht. Sie bevorzugt sonnige Standorte mit gut durchlässigem Boden und ist in Gärten sowie in Balkonkästen und Kräutertöpfen leicht anzubauen.

Sortenvielfalt: Es gibt viele verschiedene Sorten von Thymian, die sich in Blattfarbe, Wuchsform und Aroma unterscheiden. Bekannte Sorten sind zum Beispiel der Zitronenthymian mit einem zitronigen Geschmack und der Karthäuser-Thymian mit einem intensiven Aroma.

Symbolische Bedeutung: In der Antike wurde Thymian als Symbol für Mut, Stärke und Tapferkeit angesehen. Griechische Krieger trugen Kränze aus Thymian, geflochten von ihren Frauen, als Zeichen ihres Mutes in die Schlacht.

Bienenfreundlich: Die kleinen, lila-rosa Blüten des Thymians sind eine wertvolle Nahrungsquelle für Bienen und andere Bestäuberinsekten.

Thymian ist eine bemerkenswerte Pflanze, die nicht nur in der Küche ihren Platz findet, sondern auch in der Naturheilkunde und der Parfümherstellung geschätzt wird. Die Vielseitigkeit und die gesundheitlichen Vorteile machen ihn zu einer beliebten Wahl für Menschen auf der ganzen Welt.

Inhaltsstoffe:

• ätherische Öle (Thymol, Kampfer, Carvacrol, Zineol, Geraniol, Limonen, Linalool, Borneol)
• Terpene
• Bitterstoffe
• Gerbstoffe
• Flavonoide
• Cumarine
• Harz
• Saponine
• Salicylate
• Pentosane
• Thujon
• Stigmasterol
• Beta-Sitosterol
• Zink

Heilwirkungen:

• antibakteriell
• antibiotisch
• antimikrobiell
• antioxidativ
• beruhigend
• blutstillend
• desinfizierend
• entzündungshemmend
• krampflösend
• menstruationsfördernd
• pilztötend
• schleimlösend
• schmerzstillend
• schweißtreibend
• tonisierend
• konzentrationsfördernd

Anwendungsbereiche:

• Asthma
• Bronchitis
• Erkältung
• grippale Infekte
• Schnupfen
• Halsschmerzen
• Entzündungen
• Keuchhusten
• Husten (auch Reiz– und Krampfhusten)
• Zahnfleischentzündungen
• Verdauungsprobleme
• Gicht
• Rheuma
• Blasen– und Nierenentzündung
• Menstruationsprobleme
• Wechseljahrsbeschwerden
• Ekzeme
• Furunkel
• Pickel

Thymian-Salbe Rezept

Wir nutzen Thymian-Salbe besonders gerne bei Schnupfen, grippalen Infekten und Erkältung. Die Thymian-Salbe wird dabei unter der Nase und auf der Brust aufgetragen um das Atmen zu erleichtern und zu wärmen.

Zutaten:

• 100 ml Thymian-Ölauszug auf Olivenölbasis
• 10 g Bienenwachs
• 5 g Lanolin anhydrat

Zubereitung:

Wie man den Ölauszug fertigt, haben wir hier ausführlich erklärt. Den fertigen Ölauszug in ein Glas geben, Bienenwachs und Lanolin dazu geben und alles im Wasserbad sanft schmelzen. Wenn alles vollständig geschmolzen ist, die flüssige Salbe in saubere Tiegel abfüllen und erst nach vollständigem Erkalten verschließen. Die Salbe ist bei sauberem Arbeiten gut ein Jahr haltbar.

Für alle unsere Rezepte mit Thymian klickt auf: Thymian

Der Thymian hat es gemeinsam mit uns sogar ins TV geschafft: Zwiebelhonig bei Ilka Bessin

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