Mädesüß Heilpflanzenportrait

Inhaltsverzeichnis

Filipendula ulmaria * Mädesüß-Tinktur gegen Kopfschmerzen * aromatherapeutischer Kopfschmerz-RollOn

Mädesüß ist eine Pflanzenart, die zur Familie der Rosengewächse gehört. Sie ist in Europa, Nordamerika und Teilen Asiens verbreitet und wird aufgrund ihrer dekorativen Blütenstände, ihrer Heilwirkung und ihres angenehmen Duftes oft in Gärten angebaut.

Mädesüß ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die eine Höhe von etwa einem bis anderthalb Metern erreichen kann. Sie hat gefiederte Blätter, die aus mehreren lanzettlichen Blättchen bestehen und eine helle bis dunkelgrüne Farbe aufweisen. Die Blüten erscheinen von Juni bis August und bilden dichte, cremefarbene bis leicht rosa Blütenstände, die einen süßen, mandelartigen Duft verströmen. Diese Blütenstände sind eine beliebte Zutat in der Floristik und werden oft für die Herstellung von Blumensträußen und Dekorationen verwendet.

Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Mädesüß ist sein charakteristischer Duft, der an süße Mandeln erinnert. Dieser Duft hat der Pflanze auch ihren gebräuchlichen Namen gegeben. Der wissenschaftliche Name „Filipendula ulmaria“ leitet sich von „Filipendula“ ab, was „Faden hängend“ bedeutet und sich auf die fadenförmigen Wurzeln der Pflanze bezieht, und „ulmaria“, was auf die Ähnlichkeit der Blätter mit den Blättern der Ulme hinweist.

Mädesüß – Heilpflanze mit Geschichte

Schon die Germanen und Wikinger schätzten das Mädesüß – sie aromatisierten ihren Met damit, vermutlich nicht nur wegen des Geschmacks, sondern auch zur Vorbeugung gegen den Kater am nächsten Tag. Im Mittelalter war es fester Bestandteil der Klostermedizin, und im 19. Jahrhundert lieferte Mädesüß die Grundlage für die Entwicklung von Acetylsalicylsäure, besser bekannt als Aspirin.

Inhaltsstoffe und Wirkung

Blüten und Blätter enthalten wertvolle Pflanzenstoffe wie:
✔ Salicylate – schmerzlindernd, entzündungshemmend, fiebersenkend
✔ Flavonoide – antioxidativ, entzündungshemmend
✔ Gerbstoffe – adstringierend, leicht desinfizierend

Durch diese Inhaltsstoffe wird Mädesüß traditionell eingesetzt:

zur sanften Linderung von Kopfschmerzen
bei fieberhaften Erkältungen
bei rheumatischen Beschwerden und leichten Gliederschmerzen
zur Unterstützung bei Harnwegserkrankungen

Standort & Ernte

Das Echte Mädesüß bevorzugt feuchte Standorte wie Bach- und Flussufern, Gräben oder Feuchtwiesen. Die Blüten erkennt man schon von weitem am intensiv süßlichen Duft, der an den Geruch von braunen Pflastern erinnert.

Die beste Erntezeit ist von Juni bis August. Für Tee oder Tinktur können die oberen Blüten und Blätter gesammelt werden. Achte darauf, nur einzelne Pflanzen zu beernten und die Wurzeln unbeschädigt zu lassen, damit sich der Bestand erhalten kann.

Mädesüß Heilpflanzenportrait — Mädesüß – frisch gesammelt für Tinktur und Tee

Mädesüß-Tinktur gegen Kopfschmerzen

Ich habe im Sommer Blüten und obere Blätter gesammelt und in 38 %igem Alkohol ausgezogen. Die so gewonnene Mädesüßtinktur hilft innerlich und äußerlich angewandt sanft gegen Kopfschmerzen.

Anwendung:
20 Tropfen auf ein Stück Zucker geben und langsam auf der Zunge zergehen lassen – die Wirkung ähnelt der einer milden Kopfschmerztablette.

Wer keine Tinktur einnehmen kann oder möchte, kann das obere Drittel des Krautes trocknen und bei Bedarf als Tee aufgießen. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, die Wirkung jedoch spürbar sanft gegen Kopfschmerzen.

Aromatherapeutischer Kopfschmerz-RollOn

Auch aus der Aromatherapie gibt es sanfte Hilfe:
Einen RollOn-Stick mit Jojobaöl befüllen und je 5 Tropfen ätherische Öle von Rosmarin, Pfefferminze und Lavendel hinzufügen.

Anwendung:
Den Aromaroller auf die Pulspunkte (z.B. an den Schläfen oder am Handgelenk) auftragen und den Duft tief einatmen. Zusätzlich etwas Mädesüß-Tinktur äußerlich auf die Schläfen geben – das unterstützt die Wirkung.

Kulinarische Verwendung

Die Blüten des Mädesüß können auch kulinarisch verwendet werden – sparsam dosiert eignen sie sich zum Aromatisieren von:

Sirupen
Likören
Gelees
Süßspeisen oder Desserts

Hierbei genügen bereits kleine Mengen, da der Geschmack sehr intensiv ist.

Vorsicht & Hinweise zur Anwendung

Mädesüß enthält natürliche Salicylate – bitte folgende Hinweise beachten:
⚠ Nicht anwenden bei bekannter Allergie gegen Salicylsäure oder Aspirin
⚠ Nicht geeignet für Kinder unter 12 Jahren
⚠ Für Schwangere und Stillende ungeeignet
⚠ Bei Magen-Darm-Geschwüren oder Einnahme von Blutverdünnern meiden
⚠ Immer zuerst an einer kleinen Hautstelle testen (auch bei ätherischen Ölen)

Im Zweifel Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker halten.

Inhaltsstoffe:

Heilwirkungen:

Anwendungsgebiete:

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