Cistrose * Cistus (creticus) u.a.
Zistrose, auch bekannt als Cistus oder Zistrosenstrauch, ist eine Pflanzengattung, die zur Familie der Zistrosengewächse (Cistaceae) gehört. Es gibt verschiedene Arten von Zistrosen, aber die bekanntesten sind Cistus creticus (die neben incanus hauptsächlich medizinisch verwendet wird), Cistus ladanifer, Cistus monspeliensis und Cistus incanus. Diese Pflanzen sind in den mediterranen Regionen Europas, Nordafrikas und des Nahen Ostens heimisch.
Cistus sind immergrüne Sträucher mit auffälligen, rosafarbenen, weißen oder lila Blüten. Sie bevorzugen sonnige Standorte und wachsen oft auf trockenen, felsigen Böden. Die Blütezeit fällt in der Regel auf den Frühling oder Sommer, je nach Art.
Eine bemerkenswerte Eigenschaft von Cistus ist ihr harziger Duft. Die Pflanze produziert eine klebrige Substanz namens Ladanum, die aus den Blättern und Stängeln gewonnen wird. Ladanum wird seit der Antike in der Parfümherstellung verwendet und hat einen warmen, balsamischen Duft.
Zistrose hat auch eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin. Sie wird oft zur Behandlung von Erkältungen, Magen-Darm-Beschwerden und Entzündungen eingesetzt. Die Pflanze enthält verschiedene Inhaltsstoffe wie Polyphenole, Flavonoide und ätherische Öle, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben können.
Besonders die Art Cistus incanus hat in den letzten Jahren Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Sie wird häufig als „graue Zistrose“ bezeichnet und ist für ihren hohen Gehalt an Polyphenolen und antioxidativen Verbindungen bekannt. Cistus incanus wird oft als Tee oder Nahrungsergänzungsmittel konsumiert und wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie z.B. der Stärkung des Immunsystems und der Unterstützung der Hautgesundheit.
Wir möchten anmerken, dass während Zistrose viele potenzielle Vorteile haben kann, weitere wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich sind, um diese Behauptungen zu bestätigen und die genauen Wirkungsweisen zu verstehen.
Inhaltsstoffe Zistrose:
- Ladanum
- ätherisches Öl
- Ester-Terpene
- Sequi-Terpene
- Flavonoide
- Polyphenole
Heilwirkungen:
- antioxidativ
- immunstärkend
- antibakteriell
- pilzhemmend
- anregend
- schleimlösend
- tonisierend
- entzündungshemmend
- antiviral
- antibiotisch
Anwendungsgebiete:
- Husten
- grippale Infekte
- Erkältung
- Magen-Darm-Beschwerden
- Hautprobleme
- Ekzeme
- Entzündungen
- Immunsystem
- Dekubitus
- Mundschleimhautentzündungen
Wir verwenden die Zistrose hauptsächlich in Form von Tee oder Tinktur. Wie wir sie trocknen und wie wir eine Tinktur herstellen, haben wir hier genauer erklärt: Kräuter richtig trocknen und Tinktur herstellen
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