Primula veris
Heute suchen wir gemeinsam mit Euch eine Heilpflanze, die in unserer Kindheit noch nahezu auf jeder Wiese zu finden war, heute aber so selten geworden ist, dass sie unter Naturschutz steht. Dort wo sie noch vorkommt, wächst sie üppig, was einen fast vergessen lassen könnte, dass sie geschützt ist. Aber bitte: nicht wild sammeln. Diese Schönheit steht nicht ohne Grund unter Schutz. Kultiviert sie im eigenen Garten, dann könnt Ihr sie gerne nutzen.
Verwechselt werden kann die Echte Schlüsselblume mit der Hohen Schlüsselblume (Primula elatior), welche sich aber von der Echten vor allem in der Farbe unterscheidet. Die Blüte der Echten Schlüsselblume ist satt dottergelb, wogegen die Hohe Schlüsselblume oder Wald-Schlüsselblume blassgelb ist und auch nicht so intensiv lieblich nach Honig duftet. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist der bauchig glockige Blütenkelch der Echten Schlüsselblume. Der Blütenkelch der Hohen Schlüsselblume ist dagegen eng an den Blütenkronblättern anliegend.
Berühmt wurde die Echte Schlüsselblume vor allem durch Hildegard von Bingen, die ihren Schlüsselblumenwein gegen allerlei Leiden wie Kopfschmerzen, Husten und Depressionen einsetzte. Genutzt werden Blüten und Wurzel der Pflanze, wobei die Wurzeln wie immer im frühen Frühjahr und im Herbst, die Blüten jetzt, gesammelt werden. Bitte nur Pflanzen aus dem eigenen Garten nutzen!
Inhaltsstoffe:
- Saponine
- Flavone
- Primulaverosid
- Phenolglykoside
- ätherisches Öl
- Gerbstoffe
- Kieselsäure
Heilwirkungen:
Anwendungsgebiete:
- Husten
- Keuchhusten
- Bronchitis
- Erkältung
- Halsschmerzen
- Schnupfen
- Migräne
- Kopfschmerzen
- Neuralgien
- Schlaflosigkeit
- Schwindel
Heute nutzen wir die Schlüsselblume vor allem als Tee. Hier werden 2 Teelöffel getrocknete Blüten oder Wurzeln mit einer Tasse kochendem Wasser aufgegossen und 10 Minuten ziehen gelassen. Bei Bedarf werden bis zu 3 Tassen täglich getrunken.
Auch als Tinktur findet sie Verwendung. Hierbei werden die Blüten mit 40 %igem Alkohol und die Wurzeln mit 80 %igem Alkohol für 6 bis 8 Wochen angesetzt. Bei Bedarf werden bis zu drei mal täglich 20 bis 30 Tropfen pur, in Wasser oder auf Zucker eingenommen.
Wir nutzen unsere Schlüsselblumen auch gerne im Erkältungs-Oxymel. Hierzu geben wir 3 gute Hände voll Kräuter (Schlüsselblumen, Salbei, Spitzwegerich, Gänseblümchen, Veilchen) zusammen mit 250 ml Apfelessig und 500 bis 750 g Honig in ein Glas und lassen dies bis zu 6 Wochen ziehen. Den Oxymel nehmen wir bei Bedarf bis zu 5 mal täglich ein. Einfach einen Teelöffel voll langsam im Mund zergehen lassen.
Wie immer gilt, nicht länger als 6 Wochen einnehmen, um keinen Gewöhnungseffekt zu erzielen.
Achtung / Aus rechtlichen Gründen
Unsere Empfehlungen basieren rein auf Erfahrungswerten und sollen keinesfalls dazu auffordern, sich selbst zu behandeln, eine ärztliche Behandlung oder Medikation abzubrechen oder sogar zu ersetzen. Wir sind weder Mediziner:innen, Heilpraktiker:innen, noch Kosmetiker:innen. Wir weisen daher aus rechtlichen Gründen darauf hin, dass die auf unserem Blog getroffenen Aussagen über die Wirkungsweisen der einzelnen Zutaten, Kräuter und Rohstoffe sowie der aufgeführten Rezepte und Anwendungshinweise nur zu Zeitvertreib und Information dienen sollen. Unsere Inhalte (Text und Bild) unterliegen dem #Urheberrecht (Copyright). Jede weitere Nutzung unserer Beiträge/Inhalte - auch auszugsweise - bedarf der schriftlichen Zustimmung der Rechteinhaber. Verstöße werden ohne vorherigen Kontakt juristisch verfolgt. Heilversprechen zur Linderung und/oder Behandlung von gesundheitlichen Problemen und Erkrankungen geben wir in keiner Weise ab und versprechen auch nichts derartiges. Wer unsere Rezepte oder Empfehlungen nachmacht, tut dies auf eigene Gefahr, wie es rechtlich so schön heißt.
