Brahmi Heilpflanzenportrait

Kleines Fettblatt * Gedächtnispflanze * Bacopa monnieri

Brahmi gehört zur Gattung der Fettblätter in der Familie der Wegerichgewächse. Seinen botanischen Namen hat es, darauf sind einige sicher schon gekommen, vom Botaniker Louis Guillaume Le Monnier. Genau wie der Indische Wassernabel fühlt sich Brahmi mit „nassen Füßen“ am wohlsten, was sie zu guten Balkonkastennachbarn macht.

Brahmi ist eine kleine, kriechende Pflanze, die in vielen Teilen der Welt vorkommt und in der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, eine wichtige Rolle spielt. Brahmi ist eine niedrig wachsende, immergrüne Pflanze mit kleinen, fleischigen Blättern und zarten, hellblauen Blüten. Sie gedeiht in feuchten, sumpfigen Gebieten und ist oft in der Nähe von Teichen und Flüssen zu finden.

Brahmi hat eine lange Geschichte in der ayurvedischen Medizin und wird traditionell zur Verbesserung der geistigen Klarheit, Konzentration und Gedächtnisfunktion verwendet. Es wird auch zur Linderung von Stress und Angstzuständen eingesetzt.

Aufgrund seiner nachgesagten kognitiven Vorteile wird Brahmi auch als Nootropikum betrachtet, eine Substanz, die die geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann.

Es gibt einige wissenschaftliche Studien, die darauf hindeuten, dass Brahmi tatsächlich positive Auswirkungen auf die kognitive Funktion haben kann. Die genauen Wirkmechanismen sind jedoch noch nicht vollständig verstanden.

Neben seinen kognitiven Vorteilen wird Brahmi auch in der Ayurveda und anderen traditionellen Heilmethoden zur Behandlung von Hauterkrankungen, Entzündungen, Epilepsie und Asthma eingesetzt.

Brahmi gilt im Allgemeinen als sicher, kann aber in seltenen Fällen Magenverstimmungen oder Übelkeit verursachen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung zu beachten und vor der Einnahme von Brahmi-Präparaten einen Arzt zu konsultieren.

Brahmi-Präparate sind in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Kapseln, Pulvern und Flüssigextrakten. Sie können in Apotheken und online erworben werden. Wer Brahmi im Kasten zieht, kann selbst eine Tinktur herstellen.

Insgesamt ist Brahmi eine faszinierende Pflanze mit einer reichen Geschichte in der traditionellen Medizin und einem Potenzial zur Verbesserung der kognitiven Funktion.

Inhaltsstoffe:

Heilwirkungen:

Anwendungsgebiete:

Brahmi eignet sich hervorragend dazu, frisch in den Speiseplan eingebunden zu werden. Ein paar Blätter täglich im Quark, Salat, der Kräuterbutter oder auf dem Butterbrot und ayurvedisch ist man auf dem besten Weg zu einem hellen Köpfchen. Aber auch in Form von Tinktur oder Tee kann sie eingenommen werden.

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