Infektblocker * zuckerfreie Kräuter-Bonbons
Die antivirale Wirkung von Cistusextrakten (Zistrose) wurde bereits in diversen Studien, vor allem am Tier, nachgewiesen (siehe ganz unten). Dabei scheint es besonders wichtig zu sein, dass dieser Extrakt möglichst lange auf die Mund– und Rachenschleimhaut einwirken kann oder das Extrakt als Aerosol eingeatmet wird.
Doch bitte bedenkt, dass in unseren DIY Bonbons kein standardisierter Extrakt steckt, wir also die genaue Menge an Polyphenolen, die darin enthalten sind, nicht wissen!
Xylit kühlt schon im Mund, es ist nicht schädlich für die Zähne, also für nachts geradezu ideal. Zur Abwehr von Infekten und Grippe unterstützend mehrmals täglich ein Bonbon sehr langsam im Mund zergehen lassen (allzuviel Xylit kann allerdings Blähungen auslösen und abführend wirken).
Wer Xylit gar nicht mag oder verträgt, kann die Bonbons auch mit derselben Menge Haushaltszucker (weißer Zucker) herstellen, dann haben sie jedoch nicht den positiven Effekt für die Zähne! Zucker mit dem Cistusextrakt dann unter Rühren bis über 130 Grad kochen, Zitronenöl einrühren, sofort einfüllen…
Verwendung:
Täglich mehrmals, vor allem wenn man Außenkontakte hat, z. B. beim Einkaufen, in öffentlichen Verkehrsmitteln und in der Arbeit, ein Bonbon im Mund so langsam wie möglich zergehen lassen. Am Abend zwei Bonbons in die Backentasche legen, dort lösen sie sich langsam auf und können besonders lange auf die Schleimhäute wirken.
Für die Bonbons braucht man:
- 40 g Bio Cistus incanus Kraut
- 350 ml Wasser
- 270 g Xylit
- 10-20 Tropfen lebensmitteltaugliches ätherisches Zitronenöl (optional, verbessert v. a. den Geschmack, z. B. von Primavera)
Cistuskraut in das Wasser geben und verrühren, über Nacht bzw. bis zu Stunden stehen lassen. Möglichst oft kräftig schütteln. Danach aufkochen lassen, 5 Minuten köcheln lassen, Herd ausschalten, 2 Stunden lang ziehen lassen.
Abseihen und 50 ml von diesem Auszug mit dem Xylit so lange erhitzen, bis es geschmolzen ist. Das erkennt man daran, dass das Xylit komplett durchsichtig und nicht mehr milchig ist. Das Zitronenöl einrühren.
Vom Herd nehmen und entweder in sehr kleine Förmchen geben oder auf Backpapier tropfen lassen. Mehrere Stunden abkühlen und trocknen lassen, in ein Glas geben, fertig. Im Gegensatz zu Bonbons aus Zucker, kleben diese nicht aneinander.
Auch wenn mal der Hals kratzt oder die Stimme rauh ist, tun sie gut.
Achtung: Xylit ist ein tödliches Gift für Hunde! Bitte unbedingt für Haustiere unerreichbar aufbewahren! Allzuviel davon kann abführend oder blähend wirken!
Studien:
Pressemitteilung des Helmholtz München
Artikel Deutsche Apotheker Zeitung
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