Gerade ist eine gute Handhygiene extrem wichtig. Nicht nur das Corona Virus und saisonale Grippeviren sind daran schuld. Auch sonst ist gerade eine schwere Zeit für unser Immunsystem. Grippe, Kälte, Nässe und wenig Sonne…. Das alles stärkt uns nicht gerade. Deshalb haben wir heute 2 Tipps für Euch, für eine gute Handhygiene immer und überall, und – ganz wichtig – nachhaltig!
Zunächst einmal ist Hände waschen elementar. Aber wie oft passiert es einem, dass keine Seife zur Hand ist. Ob im Supermarkt, an der Raststätte, im Café oder auf Wanderungen. Oft steht man da, hat nach der Toilette zwar Wasser aber der Seifenspender ist leer, eklig oder gar nicht vorhanden.
Wie praktisch wäre da Seife in der Hosentasche. Aber nasse Seife rumschleppen ist dann auch nicht ideal. Aber: geraspelt ist Seife super praktisch für unterwegs. Wer selbst siedet hat immer mal ein Stück, das nicht so hübsch aus der Form kam oder wo der Seifenleim nicht mehr für eine ganze Form gereicht hat. Einfach raspeln und ein bisschen davon in ein möglichst kleines gut verschließbares Gefäß geben und mitnehmen. Bei Bedarf mit trockenen Händen 2 oder 3 Raspeln entnehmen, wieder gut verschließen und mit den Raspeln die Hände waschen. So genial wie simpel.
Nachdem man dann die Örtlichkeit verlassen hat, hat man notgedrungen mindestens eine Türklinke angefasst und da tummeln sich ja bekanntlich gern mal Viren und Bakterien. Deshalb ist ein Handdesinfektionsspray hier sehr hilfreich. Und auch das ist schnell selbst gemacht.
Wichtigster Bestandteil: Alkohol. Aber auf die Konzentration kommts an. Ideal ist ein Alkoholgehalt von 70 %. Die Mischung aus 70 % Alkohol und 30 % Wasser kann die Zellwände von Mikroorganismen ideal durchdringen und die Zelle so sicher zerstören.
Also entweder 70 %igen Alkohol nehmen oder zum Beispiel kosmetisches Basiswasser entsprechend verdünnen. Wir haben 70 ml kosmetisches Basiswasser mit 95 % Vol. mit 25 ml destilliertem Wasser verdünnt und erhalten so 95 ml Flüssigkeit mit 70 % Vol.
In diese Flüssigkeit haben wir folgende ätherische Öle gegeben:
- 10 Tropfen Zitrone
- 10 Tropfen Cajeput
- 10 Tropfen Lavendel
- 3 Tropfen Zeder
- 3 Tropfen Cistrose
- 3 Tropfen Angelikawurzel
Ihr könnt einzelne Öle auch weglassen oder austauschen und zum Beispiel Teebaumöl, Thymian o.ä. dazu nehmen.
Ein bis zwei Sprühstöße auf die Hände, gut verreiben, fertig. Der Alkoholgeruch verfliegt schnell und zurück bleibt ein zarter Duft nach „sauber“ und das riecht nicht nur so, es ist auch sauber.
Bleibt gesund und passt auf Euch auf.
Achtung / Aus rechtlichen Gründen
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