Krautgeschwister - Dein großer DIY- & Kräuterblog -

Kräuterprofile & Naturheilmittel / Symptom-ABC

Winterruhe für den Körper

Pflanzen, die Schlaf und Entspannung fördern – und wie Dunkelheit, Melatonin, Körpertemperatur und Kräuter zusammenwirken Der Winter hat seine eigene<span class="ellipsis">...</span>

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10. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel

Winterhaut naturheilkundlich unterstützen

Wie Ringelblume, Kamille, Sanddorn, Lavendel, Weihrauchharz und Myrrhe die Hautbarriere durch Kälte, Trockenheit und Mikroentzündungen begleiten<span class="ellipsis">...</span>

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09. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel

Kräutergeschenke zum Selbermachen

Evidenzbasierte Hausmittel statt Kitsch – Kräutergeschenke, die wirklich wirken und Wärme verschenken Wenn der Winter die Landschaft in ein stilles,<span class="ellipsis">...</span>

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08. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel / Essen & Trinken

Pflanzenmedizin im Punsch

Heilkräuter, die wirklich etwas können – und wie alkoholfreie Winterpunsche entstehen, die wirken Wenn die Tage kürzer werden und der Atem draußen<span class="ellipsis">...</span>

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07. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel

Tonkabohne – aromatisches Rätsel aus dem Regenwald

Wie eine kleine schwarze Bohne Duft, Genuss, Biochemie und Naturheilkunde verbindet Schon beim ersten Öffnen eines Glases mit Tonkabohnen passiert<span class="ellipsis">...</span>

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06. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel / Essen & Trinken

Weihnachtliche Oxymels

Wie Essig, Honig und Winterpflanzen zusammenwirken – die Naturwissenschaft einer alten Heilzubereitung und die Sinnlichkeit eines Winters, der <span class="ellipsis">...</span>

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05. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel / Essen & Trinken

Das grüne Weihnachtsgewürzregal

Die pharmakologische Seite von Zimt, Nelke, Muskat, Kardamom, Sternanis und Vanille – warum Wintergewürze wirken, woher ihre Stärke kommt und was <span class="ellipsis">...</span>

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04. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel / Essen & Trinken

Winterliche Kräutergetränke

Wärmendes aus Tasse und Kanne für klare Köpfe, ruhige Abende und starke Wintertage Wenn die Tage sich verkürzen und das Licht tief über den Horizont rutscht,<span class="ellipsis">...</span>

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03. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel

Natur- und Volksheilkunde zur Weihnachtszeit

Wie alte Kräuterbräuche den Winter prägten und warum sie bis heute wirken Wenn der Dezember leise in die Landschaft sinkt und die Welt für einen Moment<span class="ellipsis">...</span>

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02. Dezember 2025

Symptom-ABC

PMS und Menstruationsprobleme

Warum unser Zyklus mehr ist als Biologie – und wie Kräuter, Nährstoffe und kleine Alltagsgewohnheiten wirklich helfen können Es gibt diese Tage im Monat,<span class="ellipsis">...</span>

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01. Dezember 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel / Essen & Trinken

Ein Kräuter-Adventskalender zum Nachkochen

24 kleine Pflanzenrituale für Wärme, Licht und Winterruhe Die Adventszeit hält einen besonderen Zauber bereit: Düfte, die Erinnerungen wecken, kleine<span class="ellipsis">...</span>

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30. November 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel

Lärche – der goldene Baum für starke Abwehr, freie Atemwege und widerstandsfähige Haut

Wie ein leuchtender Gebirgsbaum uns mit Polysacchariden, Harzen und ätherischen Ölen durch den Winter tragen kann Es gibt Bäume, an denen gehen wir<span class="ellipsis">...</span>

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30. November 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel

Kiefer – Harzduft, Heilkraft und das stille Wissen der Wälder

Wie uns die Pinus seit Jahrhunderten begleitet und warum die moderne Forschung ihr neues Leben einhaucht Wenn wir durch einen Kiefernwald gehen, dann<span class="ellipsis">...</span>

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29. November 2025

Kräuterprofile & Naturheilmittel

Tanne – Der Kraftbaum für Atemwege, Haut und innere Ruhe

Wie Harz, Nadeln, Waldduft und moderne Forschung zusammenwirken Es gibt Pflanzen, die laut auftreten, und andere, die einfach nur da sind und trotzdem<span class="ellipsis">...</span>

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28. November 2025