Mädesüß Heilpflanzenportrait

Filipendula ulmaria * Mädesüß-Tinktur gegen Kopfschmerzen * aromatherapeutischer Kopfschmerz-RollOn Mädesüß ist eine Pflanzenart, die zur Familie der Rosengewächse gehört. Sie ist in Europa, Nordamerika und Teilen Asiens verbreitet und wird…

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Pre-Diabetes und Diabetes Typ 2 verstehen und natürlich begleiten

Insulin-Resistenz, Fettleber, Hyperinsulinämie und die evidenzbasierte Wirkung ausgewählter Kräuter auf unsere metabolische Gesundheit Es beginnt selten dramatisch. Kein Paukenschlag, kein akuter Schmerz. Vielleicht nur ein Laborwert, der „grenzwertig“ ist. Vielleicht…

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Schuppenflechte verstehen und natürlich begleiten

Kraut, Wirkung und Anwendung bei Psoriasis – was wirklich zur Gesundheit beitragen kann Manchmal beginnt es mit einer kleinen, hartnäckigen Stelle am Ellenbogen. Ein bisschen Schuppung, ein bisschen Rötung. „Trockene…

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Frühjahrstee

Wirkung, Anwendung und wissenschaftlicher Hintergrund bitterer Kräuter für Stoffwechsel und Gesundheit Es gibt diesen Moment im Frühjahr, wenn wir zum ersten Mal wieder barfuß über noch kühle Erde laufen und…

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Arthrose

Natürliche Unterstützung bei Arthrose für Gelenkgesundheit, Entzündungshemmung und Beweglichkeit Es beginnt selten dramatisch. Du wachst auf und Dein Knie fühlt sich an, als hätte es über Nacht beschlossen, heute etwas…

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Wachsen die Kräuter wirklich dort, wo wir sie brauchen?

Mythos, Ko-Evolution und Wissenschaft: Was Wildpflanzen über Wirkung, Anwendung und Gesundheit tatsächlich sagen Du gehst vor die Tür. Zwischen Pflastersteinen schiebt sich Löwenzahn nach oben. Am Zaun steht Brennnessel, selbstbewusst…

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Saponine im Kraut

Wirkung, Anwendung und Gesundheit zwischen Pflanzenabwehr, Darmmikrobiom und moderner Forschung Hast Du schon einmal Seifenkrautwurzel oder Efeublätter in ein Glas Wasser gelegt und kräftig geschüttelt? Erst passiert nichts. Dann steigen…

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Löwenzahn

Taraxacum officinale Heute suchen wir mit Euch ein Kraut, das mit der Sonne um die Wette strahlt. So ziemlich jeder von uns ist mit der gleichnamigen Kindersendung mit Peter Lustig…

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